体がかたくても踊ることはできます。 かたいから上達しないなんてこともありません。 ですが、体を柔らかくしていくことで、怪我を未然に防いだり、 疲れにくい体を作ります。

普通の人はリズム感がないのが当たり前。 リズム感は音に合わせて体を動かす練習、「リズムトレーニング」で 感覚を磨きます。 最初は一定のリズムをキープしてみましょう。

普段から体を動かしていなければ、体力がないのは当たり前。 運動不足の方がダンスをするためには必要な体力をレッスン 全体を通して徐々に身につけていきます。

みんなが似たり寄ったり、同じレベルの方が集まったクラスです。 最初はみんなが同じ不安を抱えていますので、 自分だけ、とは思わず「できなくても当たり前」という心意気 で参加してみてください。

いきなり一人で踊ることはありません。まだ踊れない人のためのクラスです。 まずはダンスに必要なカラダ作りと、基本ステップの習得が目的です。